• http://shonan-bicycle.net/fp/?n=8936
  • http://shonan-bicycle.net/fp/?n=139
  • http://shonan-bicycle.net/page3/
  • http://shonan-bicycle.net/fp/?n=5028
  • http://shonan-bicycle.net/fp/?n=2548
  • http://shonan-bicycle.net/fp/?n=7883
  • http://shonan-bicycle.net/fp/?n=147
  • http://shonan-bicycle.net/fp/?n=2541
  • http://shonan-bicycle.net/fp/?n=2101
  • http://shonan-bicycle.net/fp/?n=4406
  • http://keirin.jp/
  • http://hojo.keirin-autorace.or.jp/
  • http://www.shonanbank.com/
  • http://www.hiratsuka-bunka.or.jp/
  • http://www.bellmare.co.jp/
アスリートヨガ体験

アスリートヨガ体験

~この日だけのプレミアム企画~
  湘南バンクでアスリートヨガを体験しよう!(当日申込・参加無料)

ヨガで自転車に乗る前後にオススメのポーズをお伝えします。

自転車は小回りもきいてとっても気持ちがイイ!

ですが自転車の乗車姿勢は通常の生活にはない不自然な状態です。
準備運動不足で自転車に乗ると身体に負担がかかるばかりか怪我にも繋がります。

今回はさらにココを鍛えるともっと楽にこげる!
そんなポーズもお伝えします。

ぜひ皆さんの快適な自転車ライフにお役立て下さい。
皆さんの御参加お待ちしております。


<講師紹介>
コジマユウタさん(ヨガ、ボディコンディショニングインストラクター)

前職は競輪選手。平塚競輪場を中心に湘南で汗を流す。
11年のプロ生活の中で怪我、故障に苦しんだ時期にヨガと出会う。
トレーニングにヨガを取り入れたことで、
やみくもに鍛えるばかりでなく自分にあった自然体の
練習が必要とわかり故障が無くなる。その後、
最上位のS級にも在籍した。引退後はヨガ、ボディコンディショ
ニングを勉強。スポーツクラブNASでは各ヨガレッスン他に整
体ルームを担当し整体師としても活動している。ヨガレッスンは
初心者から年配の方までわかりやすいと定評がある。
自然を愛し休日は山、海、温泉へ出かける。

>資格
NAS認定ヨガインストラクター
NAS認定コンディショニングトレーナー

>ブログ
 http://ameblo.jp/yutanoshantidays


<実施時間>
 11:00~12:00

<受付時間>
 9:00~10:45(当日のみ)

<受付場所>
 試乗カード発行窓口(スタッフにお申し付けください)

<定員>
 30名(先着順・定員に達し次第締切)

<参加料>
 無料

<実施場所>
 バンク内芝生エリア
 ※雨天の場合、メインスタンド内1Fスペースで実施予定

<集合時間・場所>
 10:50に試乗カード発行窓口前に集合。
 ご参加される皆さま全員でバンクに移動します。

<持ち物>
 ・運動しやすいかっこう
 ・水分  
 ・芝生の上に敷くバスタオルやシートなど
  (ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。)
  *数に限りはございますが、レンタルヨガマット(無料)もございます。